Aprendizado Socioemocional

26 12, 2018

Traçar planos para o ano novo pode diminuir a ansiedade

2018-12-26T11:25:05+00:00 Semente na Escola|

É preciso, no entanto, ter atitude para manter a direção do que foi planejado Não é preciso ter medo de mudanças. Uma escola nova, um novo emprego, uma mudança de cidade ou simplesmente a expectativa do ano novo podem trazer sentimentos como ansiedade e insegurança em algumas pessoas. É possível reverter essa situação através do conhecimento socioemocional. Segundo o educador e fundador do Programa Semente, Celso Lopes de Souza, estabelecer um planejamento com calma já diminui a ansiedade e o medo do desconhecido. Ao traçar planos com metas definidas, é importante também deixar claro que nada é uma linha reta. “Frustrações e desapontamentos fazem parte da trajetória”, aponta o educador. Diante de um novo caminho, as pessoas não precisam cobrar de si necessariamente resultados, mas atitudes para se manter na direção ao que foi planejado. Haverá problemas inesperados, mas diante [...]